Heb je ooit nagedacht over wat er gebeurt als je op een stukje kauwgom kauwt? Het lijkt misschien onschuldig: het bevat weinig calorieën en je slikt het meestal niet door. Maar dat stukje gom kan negatieve gevolgen hebben voor je lichaam. Ben je benieuwd wat er echt gebeurt als je je tanden in kauwgom zet?
Kauwgom staat bekend om de frisse adem die het geeft en het idee dat het helpt tegen het snacken. Toch willen veel diëtisten het liefst dat het helemaal verdwijnt uit de winkels. Hoe komt dat? Omdat het kauwen ervan een aantal serieuze gezondheidsnadeel met zich mee kan brengen. We hebben wat onderzoek gedaan en zijn tot verrassende bevindingen gekomen over dit bekende kauwproduct.
Een feit dat niet iedereen kent, is dat kauwgom de opslag van vet kan bevorderen. Dit komt door de kunstmatige zoetstoffen waarmee het vaak gevuld is. Niet alleen worden deze ingrediënten gelinkt aan ernstige gezondheidsrisico’s zoals kanker en hartziekten, maar ze kunnen ook je metabolisme beïnvloeden en leiden tot ongewenste vetophoping.
Bovendien kan kauwgom het functioneren van je darmen verstoren. Door het constante kauwen slik je ongemerkt extra lucht in, wat een opgeblazen gevoel en winderigheid kan veroorzaken. Daarnaast kan kauwgom je hongerprikkels juist versterken, waardoor je mogelijk vaker naar snacks grijpt. Kortom, dat simpele witte stukje gom is misschien minder onschuldig dan je zou denken.
Ontdek meer op de volgende pagina