Wie je energierekening wilt drukken, denkt al snel: ik stook gewoon één kamer. Zeker nu de verwarmingskosten blijven stijgen, lijkt het logisch om alleen de woonkamer behaaglijk te houden. Maar is dat echt slim? Deze aanpak heeft nadelen en levert niet altijd de besparing op die je hoopt.
Energie-expert Norbert Endres van de Consumentenbond in Beieren benadrukt dat slechts één ruimte verwarmen vaak niet efficiënt is. ‘Warmte verdwijnt makkelijk naar koele kamers, vooral als de deuren openstaan,’ legt hij uit. Daardoor moet de verwarming harder werken om de temperatuur vast te houden, wat je verbruik juist kan verhogen.
Effecten van maar één kamer stoken
Naast mogelijk hogere energiekosten brengt één kamer verwarmen ook gezondheidsrisico’s met zich mee, met name door schimmelvorming. Als delen van je huis ongebruikt en koud blijven, koelen muren en plafonds sneller af. Dat creëert omstandigheden waarin schimmel goed kan groeien. Schimmel kan leiden tot ademhalingsklachten, allergieën en astma. Sporen blijven vaak lang in de lucht hangen en zijn extra belastend voor mensen met een kwetsbare gezondheid.
De Consumentenbond raadt daarom aan om alle bewoonde ruimtes consistent te verwarmen. Houd de temperatuurverschillen tussen kamers klein; warme, vochtige lucht verplaatst zich anders naar koudere zones waar het condenseert en schimmel in de hand werkt.

Tijdens de koudste maanden is het slim om woon- en slaapkamers minimaal rond de 16 graden te houden, aldus de Consumentenbond. In een kleine woning, zoals een studio, kan één verwarmde ruimte soms volstaan, maar meestal is het beter om meerdere kamers te stoken.
Nog een tip: houd deuren tussen warme en koelere kamers dicht, ook wanneer je even ventileert. Zo voorkom je dat warme, vochtige lucht naar koude delen trekt. Dat verkleint de kans op schimmel en houdt je huis gezonder.
Kortom: focussen op slechts één kamer verwarmen kan averechts uitpakken, met hogere kosten en gezondheidsklachten tot gevolg. Het lijkt een snelle bespaarmethode, maar kan ongewenste bijwerkingen hebben. Met de adviezen hierboven beperk je die risico’s en blijft je woning comfortabel en gezond.