De laatste jaren duiken op social media steeds vaker berichten op dat zonnebrandcrème slecht voor je gezondheid zou zijn. Sommige video’s halen miljoenen views en waarschuwen voor ‘toxische stoffen’ of claimen zelfs dat zonnebrandcrème kanker veroorzaakt. Maar hoe zit het nou echt?
Hoe is deze discussie ontstaan?
De scepsis rond zonnebrandcrème komt niet helemaal uit het niets. De afgelopen jaren is er onderzoek gedaan naar bepaalde uv-filters die in sommige zonproducten voorkomen.
Uit studies blijkt dat heel kleine hoeveelheden van sommige chemische uv-filters via de huid in je lichaam terecht kunnen komen. Ook zijn er producten teruggeroepen omdat er sporen van benzeen gevonden zijn. Benzeen kan in hoge concentraties schadelijk zijn, hoorde niet in die producten thuis en is waarschijnlijk ontstaan tijdens het productieproces. Het ging om specifieke batches, niet om alle zonnebrandcrèmes.
Op sociale media werd dit vervolgens vaak uit z’n verband getrokken, waardoor het leek alsof elke zonnebrandcrème gevaarlijk is.
Is zonnebrandcrème echt gevaarlijk?
Gezondheidsorganisaties zien daar geen bewijs voor. Dermatologen en internationale autoriteiten geven aan dat goedgekeurde zonnebrandcrèmes veilig zijn als je ze gebruikt volgens de aanwijzingen op het etiket.
Volgens experts wegen de voordelen van bescherming tegen schadelijke uv-straling ruimschoots op tegen de mogelijke risico’s van toegestane ingrediënten.
De zon zélf is de grootste risicofactor
Over één ding zijn wetenschappers het eens: te veel blootstelling aan uv vergroot de kans op huidkanker. Zonlicht versnelt ook huidveroudering en verbranding kan blijvende schade veroorzaken.
Precies daarom adviseren deskundigen om je goed te beschermen, vooral op dagen met veel zon.
Chemische of minerale zonnebrandcrème?
Grofweg zijn er twee soorten zonnebrandcrème.
Chemische varianten bevatten uv-filters die zonnestraling absorberen voordat die je huid kan beschadigen.
Minerale zonnebrandcrèmes bevatten meestal zinkoxide of titaniumdioxide. Die vormen een laagje op je huid dat uv-straling weerkaatst of verspreidt. Mensen met een gevoelige huid kiezen hier vaak voor.
Beide typen die in Europa zijn toegestaan, moeten voldoen aan strenge veiligheidseisen.
Zo bescherm je je slim tegen de zon
Naast zonnebrandcrème zijn er nog meer manieren om je huid te beschermen:
- Smeer elke twee uur opnieuw, en extra na zwemmen of zweten.
- Kies minstens SPF 30, zeker op zonnige dagen.
- Blijf tussen 12.00 en 15.00 uur zoveel mogelijk in de schaduw.
- Draag een pet of hoed en beschermende kleding als je langer buiten bent.
- Laat baby’s en jonge kinderen niet te lang in de felle zon spelen.
Kort samengevat
Het idee dat zonnebrandcrème gevaarlijk zou zijn, is grotendeels gebaseerd op losse onderzoeken, terugroepacties van specifieke producten en socialmediaberichten die vaak uit hun context zijn gehaald.
Experts benadrukken dat een goedgekeurde zonnebrandcrème nog steeds een van de belangrijkste manieren is om je huid te beschermen tegen schadelijke uv-straling. De risico’s van onbeschermd zonnen zijn momenteel veel beter onderbouwd dan de vermeende gevaren van zonnebrandcrème.
Meer nieuws? Check kijknieuws.nl.