Je springt elke dag onder de douche, wast je handen en poetst braaf je tanden. Toch is er een plek op je lijf die bijna iedereen vergeet, terwijl die letterlijk ramvol bacteriën zit. Slechts 1 procent van de bevolking maakt dat stukje schoon.
We hebben het over het achterste deel van je tong, pal bij je keel.
De goorste plek in je mond
Achterop je tong is het smerigste stukje van je mond. Het oppervlak is hobbelig, warm en vochtig — precies het soort omgeving waar bacteriën van smullen. Daar hopen etensresten, afgestorven cellen en miljoenen bacteriën zich op, vaak zichtbaar als een wit of gelig laagje.
Die bacteriën veroorzaken niet alleen een slechte adem, maar kunnen ook richting je keel trekken.
Minder microben, kleinere kans op keelontsteking
Wat veel mensen niet doorhebben: het schoonmaken van het achterste deel van je tong kan helpen een keelontsteking te voorkomen. Door het laagje weg te schrapen voordat het zich naar je keel verspreidt, verklein je de kans dat daar een ontsteking ontstaat.
Zeker als je vaak hees bent, beginnende keelpijn voelt of regelmatig keelontstekingen hebt, kan dit echt verschil maken.
Alleen tandenpoetsen schiet tekort
Met een tandenborstel kom je amper bij de achterkant van je tong. Voor de meeste mensen stopt de mondverzorging daar — en precies dát is het probleem.
De oplossing is simpel: een tongschraper. Dit hulpmiddel is speciaal ontworpen om het bacteriële laagje voorzichtig te verwijderen, zonder je tong of keel te irriteren.
Toch doet bijna niemand het
Hoewel tongschrapers weinig kosten en het schoonmaken maar een paar seconden duurt, gebruikt bijna niemand er een. Veel mensen weten niet dat het nodig is, anderen vinden het niet prettig of hebben er simpelweg nooit bij stilgestaan.
Gevolg: een van de smerigste plekjes van je lichaam blijft elke dag onaangeraakt.
Tien seconden die echt verschil maken
Je tong schoonmaken kost minder dan tien seconden per dag en kan zorgen voor:
een frissere adem
minder bacteriën in je mond
een lagere kans op keelontstekingen
Misschien is het tijd om dit vergeten gebied standaard mee te nemen in je dagelijkse routine. Hoe schoon je tanden ook zijn — als je het achterste stuk van je tong overslaat, laat je een bacteriebom achter.