Zodra het buiten frisser wordt, gaat in veel huizen de thermostaat meteen een tandje hoger. Terwijl je met de juiste instelling juist comfortabel zit én geld bespaart. Een paar graden verschil kan je al snel tientallen euro’s kosten of juist opleveren.
Welke temperatuur is overdag prettig én zuinig?
Voor de meeste huishoudens voelt de woonkamer prettig aan bij 19 tot 20 graden. Warm genoeg, zonder onnodig gas te verspillen.
Heb je het snel fris, dan kun je 20–21 graden kiezen, maar elke extra graad tikt je verbruik met zo’n 6 tot 7 procent omhoog.
Hoeveel graden is prettig in de slaapkamer?
In de slaapkamer mag het een stuk koeler. Voor goed slapen is meestal 17 tot 18 graden genoeg. Lig je liever wat warmer, leg dan een extra dekentje neer in plaats van de thermostaat hoger te zetten.
Constante temperaturen boven de 20 graden leveren weinig op en vreten vooral energie.
Hoe ver kun je ’m terugdraaien?
’s Nachts of als je weg bent kun je de temperatuur gerust terugzetten naar 16 graden. Lager is niet verstandig, omdat het:
meer stookwerk vraagt om het huis weer op temperatuur te krijgen
koude wanden en vochtproblemen in de hand werkt
16 graden is dus een fijne ‘spaarstand’: genoeg besparing en snel weer op temperatuur.

Nog meer manieren om op je warmteverbruik te besparen
Niet alleen de temperatuur bepaalt je rekening. Met deze extra tips kun je verrassend veel winnen:
1. Plak tochtstrips en houd deuren dicht
Via kieren verdwijnt warmte razendsnel. Met simpele, goedkope tochtstrips bespaar je per jaar zo tientallen euro’s. Doe tussendeuren dicht zodat je alleen de ruimte verwarmt waar je bent.
2. Geef radiatoren vrije ruimte
Zet geen bank of gordijn voor de radiator; dat blokkeert de warmte, waardoor de ketel harder moet werken. Houd rond elke radiator minstens 30 centimeter vrij.
3. Verlaag de aanvoertemperatuur van je cv-ketel
Standaard staan cv-ketels vaak onnodig hoog ingesteld. Door de aanvoertemperatuur te verlagen naar 50 tot 60 graden verbruik je minder, terwijl het huis nog steeds comfortabel warm wordt.
4. Warme voeten = thermostaat omlaag
Met een vloerkleed, dikke sokken of warme sloffen blijft je lichaam behaaglijk. Daardoor kan de thermostaat vaak een graad lager zonder comfortverlies.
5. Kort en krachtig ventileren
Droge lucht warmt sneller op dan vochtige lucht. Zet een raam ongeveer tien minuten helemaal open: frisse lucht erin, zonder dat de kamer flink afkoelt.
6. Kies voor een programmeerbare thermostaat
Met automatische schema’s voorkom je onnodig stoken. Laat de temperatuur dalen zodra je naar bed gaat en weer stijgen kort voordat je opstaat.
7. Verwarm gericht de plek waar je zit
Een energiezuinige infraroodpaneel of elektrische warmtekruik geeft plaatselijke warmte zonder de hele ruimte te hoeven verwarmen. Handig als je thuiswerkt.
8. Gordijnen ’s avonds dicht
Isolerende gordijnen houden warmte binnen en kou buiten. Zorg er wel voor dat ze niet over de radiatoren hangen.
Kleine tweaks, grote winst
Houd overdag een stabiele temperatuur rond de 19 tot 20 graden aan en laat het ’s nachts zakken naar 16 graden; zo bespaar je flink zonder comfort in te leveren. Combineer dit met simpele maatregelen zoals tocht weren, radiatoren vrijhouden en slim ventileren, en je voordeel kan per jaar oplopen tot honderden euro’s.