Over de vraag of je wel of niet met een bh moet slapen, wordt al eeuwen gepraat. Sommige vrouwen gooien ’m uit zodra ze thuis zijn, anderen dragen ’m het liefst dag en nacht. Zo zou Marilyn Monroe erbij gezworen hebben dat een bh in bed doorzakken voorkomt. Maar wat zegt de wetenschap daar eigenlijk over? Laten we bekijken wat slapen met een bh met je lichaam kan doen.
Er zijn mensen die denken dat een bh tijdens het slapen de lymfeklieren rond je borsten en oksels kan belemmeren. Die klieren spelen een grote rol bij het afvoeren van afvalstoffen; als dat proces hapert, kan dat gevolgen hebben voor je gezondheid.
Het dragen van een te strakke bh kan ook striemen en afdrukken veroorzaken. Die lijnen kunnen in je weefsel drukken, waardoor je huid weinig hersteltijd krijgt en er blijvende markeringen kunnen ontstaan — iets wat je liever voorkomt.
Tegelijkertijd is er ook een groep wetenschappers die zegt dat slapen met een bh niet per se schadelijk is. Sterker nog, sommigen denken dat het je borsten wat ondersteuning kan geven en rimpelvorming kan beperken.
Kort gezegd: er is geen eenduidig antwoord. Kies vooral wat voor jou comfortabel aanvoelt. Als je ’s nachts een bh draagt, ga dan voor een zachte, goed passende bh die niet knelt en je huid laat ademen. Het belangrijkste is dat je lekker slaapt en je lichaam goed kan herstellen. Slaap jij met bh of denk je erover dit aan te passen? Laat het weten in de reacties op Facebook en deel dit bericht als je er iets aan hebt.