Heb je er wel eens over nagedacht hoe vaak je eigenlijk je beddengoed zou moeten wassen? Iedereen houdt er toch van om in een fris en schoon bed te kruipen. Hygiëne is belangrijk, dat weten we allemaal. Natuurlijk is handen wassen na een bezoekje aan het openbaar toilet of een rit met de bus onmisbaar, maar hoe zit het dan precies met je beddengoed?
Uit onderzoek is gebleken hoe vaak mensen in sommige landen daadwerkelijk hun lakens verschonen. De algemene aanbeveling is om je beddengoed wekelijks of op z’n minst tweewekelijks te verversen voor een frisse en schone slaapomgeving.
Toch ontwikkelt iedereen zo zijn eigen routines als het gaat om huishoudelijke taken. Uit een Britse studie door een meubelbedrijf genaamd Hammonds, waarin 2000 personen gevraagd werden naar hun hygiëneroutines, kwamen verrassende feiten naar voren. Een bepaalde groep bleek slechts één keer per jaar de lakens te wassen.
Interessante resultaten uit beddengoedonderzoek
De studie onthulde dat 30% van de ondervraagde Britten aangaf hun lakens maar één keer per jaar te verschonen. Dat is misschien moeilijk te geloven, maar zo ziet de realiteit er blijkbaar uit. Daarentegen waste 40% van de deelnemers hun handdoeken na elk gebruik. Schone lakens gaan niet alleen over comfort – ze zijn essentieel voor je gezondheid.
Een fris bed helpt om huisstofmijten en bedwantsen te vermijden, die allergieën en huidproblemen kunnen veroorzaken. Daarom is het belangrijk om je kamer dagelijks goed te ventileren, regelmatig je beddengoed te verversen, je matras te zuigen en af en toe om te keren. Wie wil er nu een bed vol beestjes met alle bijbehorende gezondheidsrisico’s?
Uit onderzoek naar de hygiënegewoonten van Nederlandse studenten blijkt dat ook zij relaxte gewoonten hebben: slechts een derde van de 1000 studenten maakte hun bed wekelijks schoon. Opvallend was dat 11% dit slechts eens per maand deed.
Kortom, of je nu vaak of minder vaak je beddengoed wast, het belang van persoonlijke hygiëne is niet te onderschatten. Goed voor jezelf zorgen betekent ook je leefomgeving proper houden – en daar hoort een fris bed zeker bij.