Thomas Berge trakteerde zijn volgers op verse posts op social media. De zanger is duidelijk flink afgeslankt, heeft een strakke sixpack en oogt fitter dan ooit. Volgens zijn coach heeft hij daar een jaar lang snoeihard voor getraind.
Op Instagram zie je zijn transformatie terug. De 36-jarige zanger loopt er nu zongebruind, gespierd en tientallen kilo’s lichter bij dan voorheen.
Ruim 30 kilo eraf
Zijn coach vertelt dat Thomas het afgelopen jaar volle bak ging om zijn doel te halen. Ondanks een druk bestaan als artiest, vader van drie en partner gaf hij zijn gezondheid steeds prioriteit.
“Er waren genoeg excuses om het te laten, maar Thomas besloot juist vol gas te gaan”, aldus zijn coach.
Volgens veel volgers is het resultaat om trots op te zijn. De zanger is inmiddels meer dan 30 kilo kwijt en heeft nu een opvallend gespierd postuur.
Zonder hulp van afslankmiddelen
Eerder liet Thomas weten dat hij vóór zijn veertigste de fitste versie van zichzelf wilde zijn. Hij benadrukte dat daar geen afslankprikken of andere hulpmiddelen aan te pas kwamen.
Volgens hem draait het vooral om discipline, voeding en bewegen.
“Je moet precies bijhouden wat je binnenkrijgt en wat je verbrandt,” zei hij destijds.
In de eerste maanden gingen er al meer dan tien kilo af; daarna legde hij de nadruk op spiermassa opbouwen.
Fans reageren volop
Onder de posts regent het reacties. Veel volgers laten weten onder de indruk te zijn van zijn prestatie.
Sommigen noemen de verandering “niet te geloven”, anderen zeggen dat ze Thomas bijna niet meer herkennen.
Ook BN’ers reageren enthousiast op de beelden, die intussen veel bekijks trekken op social media.
Nieuw doel op de planning
Hoewel Thomas trots is op waar hij nu staat, is hij nog niet klaar.
Zijn coach hint namelijk op een volgend doel waar hij de komende tijd mee aan de slag gaat. Wat dat precies is, blijft nog even onder de pet.
Eén ding is duidelijk: Thomas Berge oogt fitter en zelfverzekerder dan ooit, en zijn metamorfose gaat niemand voorbij.
Meer nieuws vind je op kijknieuws.nl.